你需要哪些跡象來清除自己的負能量？
介紹即使是那些不熟悉靈性的讀者也可能使用過（或至少聽說過）“負能量”一詞一兩次。
例如，如果事情沒有按照他們預期或希望的方式發生，人們傾向於使用它。
此外，與我們相處不好的人常常被稱為“負能量”。
但它 真的 存在嗎？
嗯，事實是，這是一個相當新時代的術語。
通常，它被用來將責任歸咎於其他事情。但事實是，我們所有人都是由能量組成的，所以這並不是真正可以責怪的事情。
然而，這並不意味著我們無法感受到它或擺脫它。今天，我們將看看這些跡像 以及 如何淨化自己的負能量。
這可能需要一些練習。
最終，你將能夠找到觸發因素，這樣你就能從一開始就避開不良能量。
我們將直接討論細節。
我們知道您不想等待積極情緒！
您需要清除自己的負能量的 10 個跡象：
1 對更多東西的永不滿足的渴望
負能量的人傾向於將買東西等同於積極的情緒。但是，在《神經元》雜誌上發表的一項研究中，科學家們研究了當我們考慮購買東西時大腦中發生的情況。
他們發現，當產品圖像在人們眼前閃現時，當受試者喜歡他們所看到的東西時，伏隔核（大腦中代表介導獎勵行為的主要部位的區域）就會被點亮。
基本上，一想到要得到我們想要的東西，大腦的快樂中樞就會啟動，使大腦充滿多巴胺。
2 冷酷無情
消極的人往往不太具有同理心或同情心。有些人很快就譴責，卻慢慢讚揚。而且，有些人對其他人的不幸感到高興——這種現像被稱為幸災樂禍。
3 成為一個抱怨者
花大量時間抱怨別人的缺點和過犯的人可能有過度的消極情緒。
4 只為了批評而溝通
人們可能具有競爭性，但即使在非攻擊性的情況和中立的環境中，對他人或自己的生活感到痛苦的人也往往會佔據主導地位並進行破壞。
在談話中，無論是和平討論還是激烈爭論，在表達自己的立場和對對方的尊重時保持冷靜很重要。
5 沒有欣賞
消極的人常常對別人如何愛和關心他們視而不見。
有時，他們甚至沒有意識到人們對他們有多好，當他們的朋友試圖給他們提出建議時，他們常常會採取防禦姿態。
感謝你的朋友，記住他們的建議並不是為了傷害你。
他們被稱為“朋友”是有原因的。
6 記憶問題
消極情緒會影響大腦的本質，因此，要留意任何認知問題的跡象。
這些都歸功於皮質醇（“壓力荷爾蒙”）水平的飆升，心理學家稱皮質醇會導致記憶問題以及創造新記憶的問題。
7 恐懼
恐慌症在情緒消極的人中很常見，因為他們的情緒無法控制，他們不知道什麼時候會出現高潮或低谷。
此外，對於經歷極端情緒波動的人來說，害怕驚恐發作或普遍焦慮是很常見的。
重要提示——研究恐慌症的科學家發現，超過 25% 的焦慮症患者在臨床上可診斷為雙相情感障礙。
8 自我厭惡
有時我們都會懷疑自己。但如果你認識的人抱怨感覺自己一文不值或缺乏基本的信心，可能是因為他們情緒低落並對生活抱有消極的看法。
這可能表現為在課堂上發言感到不自在或身體上的不安全感。
感覺自己毫無價值會阻礙人們做一些事情，甚至是一些簡單的任務，而我們很多人都會不假思索地做這些事情。
如果您在認識的人身上發現這些跡象，則他們可能由於負能量而正在經歷抑鬱症。
9 缺乏動力
如果你認識的人從來不想離開家，他們可能心情不好。
有時我們都需要一點獨處的時間；然而，如果您認識一個避免與世界交往的人，這可能是存在潛在問題的徵兆。
10 事情可能會變得相當激烈
研究人員表示，強度是指憤怒程度從 1 到 10 的等級，1 表示平靜，10 表示憤怒。
大多數人在達到五分之前都可以控制自己的憤怒，但負能量的人很難做到這一點。
消除負能量的方法
#1 只要呼吸
如果你覺得自己被負能量、情緒或別人的負能量或情緒淹沒，那麼花幾分鐘來調節你的呼吸並重新調整你的想法。
#2 塗抹你的光環
用乾白鼠尾草或其他草藥的煙霧來淨化氣場。點燃塗抹棒或塗抹束的末端，等待火焰熄滅。棍子會悶燒並產生煙霧。
將棍子環繞在自己周圍，上下、前後儘可能地伸手。當煙霧穿透你的能量場時，它會淨化你的能量。
#3 念淨化咒
您可以念誦許多淨化咒來消除負能量。無論您選擇說哪一個，請確保大聲說出來，因為這將賦予它所需的力量。
注意——當你念咒語時，你會產生一定的振動，這會對抗負能量。
#4 在海邊
科學已經證明了與水相處所帶來的屬性和好處。它會引發冥想和平靜的狀態，讓我們有一種涼爽清潔的感覺。
#5 設定強烈的意圖來清除這些能量
將雙手放在心上，大聲說出你的意圖。重複幾次你的意圖。
我們從喉輪獲得和失去很多力量。用你的聲音進行保護和清理。
#6 陽光和新鮮空氣
陽光和新鮮空氣具有驚人的清潔能力。當陽光溫暖地親吻你的臉龐，微風吹過你的頭髮，大自然的能量總會讓你感覺煥然一新。
因此，如果天氣允許，不妨到戶外散步。吸氣時感受潔淨的空氣進入肺部，然後呼出負能量，然後重複。
#7 冥想
愛是最高的振動，你可以將愛的冥想注入到你自己、你的工作和生活空間中，專注於向你認識的每個人散發愛。
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